A Dieta do Coração
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Em A Dieta D.A.S.H. , a nutricionista Marla Heller apresenta uma grande descoberta recente sobre perda de peso, que já se transformou num verdadeiro sucesso global. Com base em estudos científicos e em sua ampla experiência prática, a autora indica um plano alimentar com mudanças simples e efetivas em suas refeições com o objetivo de acelerar o seu metabolismo, ajuda-lo a emagrecer e a começar a levar uma vida mais saudável em apenas duas semanas. Outro benefício da dieta D.A.S.H. é a prevenção e até mesmo a cura de problemas de saúde bastante graves e comuns hoje em dia, como hipertensão, infarto e diabetes. Você vai aprender a evitar facilmente essas e outras doenças por meio da mudança de hábitos à mesa.
Editora : HarperCollins Brasil; 1ª edição (4 abril 2016)
Idioma : Português
Capa comum : 272 páginas
ISBN-10 : 8569809174
ISBN-13 : 9788569809173
Dimensões : 20.6 x 13.2 x 1.6 cm
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