Stop ansiedade: O guia definitivo para você sair do ciclo da ansiedade emocional

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O guia definitivo para você sair do ciclo da ansiedade emocionalVocê quer saber qual o melhor caminho para controlar a sua ansiedade? Não aguenta mais explodir por qualquer motivo, falar sem pensar e depois se arrepender?Ou você está no extremo oposto, completamente paralisado? Até sabe que precisa agir e mudar, mas simplesmente não consegue fazer o que precisa ser feito?Saiba que este livro é o seu verdadeiro MAPA do Caminho da Serenidade.Com ele, você vai descobrir os 5 Passos Essenciais do Método CLARA para dar um STOP na sua ansiedade:Passo 1 - ConhecerPasso 2 - LimparPasso 3 - AcreditarPasso 4 - RealizarPasso 5 - AgradecerDescubra o método CLARA e supere definitivamente a ansiedade emocional!

 

Capa comum: 200 páginas

Editora: Luz da Serra; Edição: 1 (20 de setembro de 2019)

Idioma: Português

ISBN-10: 8564463679

ISBN-13: 9788564463677

Dimensões do produto: 2,8 x 16 x 1,8 cm

Peso de envio: 358 g

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