Spa Em Casa. Saúde Pela Alimentação

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Quer emagrecer sem comprometer a saúde? O livro Spa em casa – Saúde pela alimentação traz informações preciosas para se alimentar bem e manter um corpo forte e saudável. O livro apresenta os nutrientes mais importantes, discorre sobre os efeitos colaterais dos alimentos processados, explica como ler o rótulo dos produtos, mostra como montar um prato saudável, entre outras dicas essenciais para perder peso e melhorar a saúde através da alimentação. Esta nova edição, revisada e ampliada, traz ainda dois planos de emagrecimento de 14 dias, com cardápio completo e mais de 100 receitas deliciosas.

 

Capa comum: 200 páginas

Editora: Alaúde; Edição: 1ª (1 de janeiro de 2016)

Idioma: Português

ISBN-10: 8578813898

ISBN-13: 978-8578813895

Dimensões do produto: 20,8 x 13,4 x 2 cm

Peso de envio: 299 g

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