Os novos desafios do cérebro

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Quais são os caminhos para enfrentar os males modernos e ter mais qualidade de vida? Como lidar com os desafios da vida pessoal e profissional, com prazos e expectativas que nos parecem impossíveis de cumprir? Para responder essas e outras perguntas, o autor explica questões como ansiedade, depressão, burnout, pânico, fadiga da decisão, hiperatividade, insônia, criatividade, falta de energia e de tempo, estimulando a reflexão sobre o momento e nos incentivando a tomar a dianteira e fazer mudanças.

 

ISBN-10 : 6586049091

ISBN-13 : 9786586049091

Dimensões : 14 x 2 x 21 cm

Capa comum : 264 páginas

Editora : Editora Alaúde; 1ª edição (1 outubro 2020)

Idioma: : Português

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