Dormir Bem Para Viver Melhor

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Se você é uma dessas pessoas que sofre de insônia frequente e que dia sim e outro também tem noites maldormidas, este livro será um sonho. Na forma de um guia, Durma Bem para Viver Melhor apresenta dicas práticas e naturais que ajudarão você a vencer esses sintomas e a apreciar uma boa noite de sono, sem ter de cair na armadilha dos soníferos. Afinal, uma boa noite de sono é o melhor estimulante para ter um dia produtivo, cheio de energia e de realizações.

 

Editora : Larousse (1 janeiro 2009)

Idioma : Português

Capa comum : 159 páginas

ISBN-10 : 8576356198

ISBN-13 : 9788576356196

Dimensões : 20.2 x 13.4 x 1 cm

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