Coleção mente afiada - O poder da meditação

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A palavra meditação vem do latim meditar e, que significa ‘voltar para o centro’. Mas alcançar a paz interior por meio dessa terapia milenar pode parecer difícil para algumas pessoas. Conhecer mais a fundo os processos e todos os benefícios que envolvem a técnica pode facilitar o ingresso nesse universo. Nesta edição da coleção mente afiada, você poderá entender todos os passos necessários para iniciar na prática meditativa, descobrir inúmeros benefícios à saúde e encontrar a vertente que mais combina com a sua personalidade e estilo e restabelecer o equilíbrio interior.

 

Editora : Astral Cultural; 1ª edição (1 janeiro 2019)

Idioma : Português

Capa comum : 68 páginas

ISBN-10 : 8582467222

ISBN-13 : 9788582467220

Dimensões : 20.07 x 12.95 x 0.25 cm

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