A arte francesa de mandar tudo à merda: Chega de bobagens e viva a sua vida

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Convincente e divertido Não se estresse, largue o celular, faça ioga, cultive o bem, sorria. Nos torturamos o tempo todo para fazer melhor, agir certo, ser politicamente corretos. São tantas obrigações que sempre achamos que estamos “devendo”. O autor do best-seller A arte francesa de mandar tudo à merda, o filósofo Fabrice Midal, estourou na Europa pregando justamente que está na hora de nos preocuparmos menos com o que se espera de nós – e simplesmente ser o que somos. Em 15 capítulos, Midal parte de sua experiência de vida e de uma análise social para derrubar crenças sobre a vida e a meditação. Ele nos estimula a parar de sentir culpa e nos encoraja a se livrar das obrigações que nós nos impomos. Dê um tempo para si mesmo; esta é, segundo o filósofo francês, a chave para encontrar a verdadeira paz de espírito, ou mindfulness, para usar o termo da moda. “A chave para a meditação? Comece lendo este livro e clareando a sua mente.” JORNAL LE FIGARO “Fabrice Midal faz um apelo contra a tirania do perfeccionismo e a severidade da sociedade moderna. O mote deste livro – dê um tempo para si mesmo – talvez seja a mais radical resolução de ano novo.” REVISTA ELLE “A arte francesa de mandar tudo à merda é convincente, mas também divertido. É desafiador e, ao mesmo tempo, reconfortante. Este livro pode transformar o jeito que você encara a sua vida como um todo, e a maneira como você vive cada momento.” TAL BEN-SHAHAR, PROFESSOR DE PSICOLOGIA DA UNIVERSIDADE DE HARVARD, CUJOS CURSOS SOBRE FELICIDADE ESTÃO ENTRE OS MAIS CONCORRIDOS DA INSTITUIÇÃO AMERICANA

 

Sobre o Autor

Fabrice Midal é doutor em filosofia pela Universidade de Paris. Fundador da The Western School of Meditation, é considerado internacionalmente um dos professores do tema. Autor de vários livros, viaja o mundo dando palestras sobre meditação.

 

  • Editora ‏ : ‎ Planeta; 1ª edição (22 fevereiro 2018)
  • Idioma ‏ : ‎ Português
  • Capa comum ‏ : ‎ 192 páginas
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8542212355
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8542212358
  • Dimensões ‏ : ‎ 20.8 x 14 x 1 cm
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