Programado para comer

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“Um mês para reprogramar seu organismo para uma perda de peso definitiva. Uma semana para descobrir os carboidratos que funcionam para você. Nossos corpos foram geneticamente programados para ganhar peso e se exercitar menos, o exato oposto daquilo que todas as dietas recomendam. Uma má notícia, você diria, mas que vem acompanhada de uma boa: a culpa não é sua. Sabendo disso, o bioquímico Robb Wolf buscou entender o mecanismo que poderia nos ajudar a perder peso e a ter mais energia para nos movimentarmos sem sofrimento. Com um plano alimentar que pode ser personalizado pelo leitor, Programado para comer mostra como encontrar a dieta ideal para você.”

Capa comum: 392 páginas
Editora: Paralela; Edição: 1 (26 de fevereiro de 2018)
Idioma: Português
ISBN-10: 8584391045
ISBN-13: 9788584391042
Dimensões do produto: 23 x 15,6 x 1,8 cm
Peso de envio: 490 g

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