Autoperfeição Com Hatha Yoga

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Autoperfeição com Hatha Yoga é, há mais de trinta anos, a principal obra de referência para a maioria dos praticantes e instrutores de yoga do país. Por meio de uma didática experimentada em décadas de ensino, José Hermógenes apresenta um guia para o entendimento e a prática do yoga, com informações sobre a história e os diversos desdobramentos da técnica e instruções para a prática, além de dicas para educação alimentar, relaxamento e atitude mental.

Capa comum: 448 páginas

Editora: Best Seller (1 de fevereiro de 1968)

Idioma: Português

ISBN-10: 8577010740

ISBN-13: 9788577010745

Dimensões do produto: 20,8 x 13,4 x 2,8 cm

Peso de envio: 599 g

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