Atenção Plena Em Linguagem Simples

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O livro Atenção plena em linguagem simples foi escrito para aqueles que querem começar a meditar agora. É um manual prático, um guia detalhado que explica passo a passo como praticar a meditação vipassana. Utilizando a respiração como foco primário da atenção, Bhante Henepola nos convida a observar nossas experiências físicas, nossos sentimentos e nossas percepções, bem como a estudar nossa atividade mental e as flutuações de nossa consciência. Esta obra é mais do que um livro sobre meditação; representa uma grande oportunidade de autoconhecimento e transformação.

Capa comum: 176 páginas

Editora: Gaia; Edição: 1ª (6 de fevereiro de 2017)

Idioma: Português

ISBN-10: 8575554506

ISBN-13: 9788575554500

Dimensões do produto: 22,8 x 15,4 x 1,2 cm

Peso de envio: 322 g

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