Adeus Gordura: Como perdi 45 quilos para sempre com uma rotina de exercícios inspiradores e alimentação vegana

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Sharee Samuels tinha 17 anos e 116 quilos quando atingiu o “fundo do poço” de sua autoestima. Sem casos de obesidade em sua família, com uma determinação incrível e uma atitude positiva e automotivadora, perdeu para sempre mais de 45 kg ao longo de cinco anos em uma jornada rumo a uma vida mais saudável e feliz. Quando começou a documentar sua trajetória, ela não esperava se tornar uma voz poderosa de referência no campo da saúde, da autossuperação e do amor-próprio. Logo, seu blog, chamado A Funeral For My Fat, se tornou um guia inspirador para milhares de pessoas que procuram apoio e aconselhamento em suas próprias jornadas de emagrecimento com saúde. Se você está acima do peso e precisa de incentivo, prepare-se, pois Sharee tem uma história inspiradora de coragem e determinação que vale a pena ser lida.

 

Capa comum: 296 páginas

Editora: Seoman; Edição: 1 (4 de fevereiro de 2020)

Idioma: Português

ISBN-10: 8555031133

ISBN-13: 9788555031137

Dimensões do produto: 22,4 x 16,2 x 1,6 cm

Peso de envio: 458 g

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